Vážení přátelé ☀️ v KD Nemilany 🏛️
otevíráme pravidelné lekce cvičení pro seniory 🤸🏻‍♀️
Jemná jóga na židli 🧘🏻‍♀️🪑
Posílení nohou, paží a středu těla 🏋🏻‍♀️
Protažení zad a krční páteře 🧘🏻‍♀️
1️⃣ První lekce 5.2.2025
⏱️ Každou středu 10:00 – 11:00
Přijďte procvičit ztuhlé tělo 💪🏻